![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji. Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o
Dostępność:
1814
szt.
![]()
55.41
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Arabi Shahida
Stron:
216
Rok wydania:
2022
Oprawa:
Miękka
Format:
26,5x15,5
Data wydania:
2023-11-28
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Jurkiewicz-Buchała Ilona
Tytuł oryginalny:
The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people
Waga
0.35 kg
EAN:
9788374899635
Wrażliwość, dobroduszność, życzliwość, empatia, sumienność czy chęć dawania to cechy, których toksyczne osoby szukają u innych i które skwapliwie wykorzystują. Ponieważ patrzysz na świat i na ludzi w prostolinijny, życzliwy sposób, możesz nie zauważać złych intencji i sygnałów ostrzegawczych. Warto jednak pamiętać, że relacja WWO i osoby toksycznej nie może być zdrowa - jest to układ typu pasożyt i żywiciel. Pasożyt będzie cię wykorzystywał, wysysał z ciebie energię, bezwzględnie korzystał z twoich zasobów. Sprawi, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, stres, irytację, lęk. Wzbudzi w tobie poczucie przybicia, przytłoczenia, zagubienia, dezorientacji. Jak zatem radzić sobie z toksycznymi ludźmi, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą?
Shahida Arabi wyjaśnia to niezwykle szczegółowo. Opierając się na wynikach badań naukowych i na własnym doświadczeniu w pracy terapeutycznej, tłumaczy, dlaczego osoby wysoko wrażliwe są tak podatne na wykorzystanie, a także pokazuje, jak wyzwolić się z niezdrowego układu. Ten poradnik do lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce odzyskać swoje życie i uwolnić się z toksycznej relacji, aby w pełni wykorzystać własny potencjał.
W książce znajdziesz praktyczne strategie i porady przedstawione w jasny, zrozumiały sposób. Dowiesz się z niej, jak:
• przeciwdziałać taktykom manipulacji, wykorzystując narzędzia wywodzące się z terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej;
• rozpoznać różne typy toksycznych ludzi i ochronić się przed nimi;
• odzyskać równowagę i dojść do siebie po toksycznej relacji;
• stawiać zdrowe granice i dbać o siebie;
• wykorzystać swoje „supermoce", aby rozkwitnąć.
Autor:
Arabi Shahida
Stron:
216
Rok wydania:
2022
Oprawa:
Miękka
Format:
26,5x15,5
Data wydania:
2023-11-28
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Jurkiewicz-Buchała Ilona
Tytuł oryginalny:
The highly sensitive person's guide to dealing with toxic people
30.44
55.41
40.75
59.51
