Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

Name: Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Brand: GWP PROFESJONALNE
Price: 55.41 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 1086 szt.

55.41

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Tyler Allison

Stron:

120

Rok wydania:

2024

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

24,5x19

Data wydania:

2024-04-08

Wydawca:

GWP PROFESJONALNE

Wydanie:

Tłumaczenie:

Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Tytuł oryginalny:

Thriving with ADHD Workbook for Teens: Improve Focus, Get Organized, and Succeed

Waga

0.31 kg

EAN:

9788382581485

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające - ale wcale nie musi takie być.
Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli.
Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej:
·poznasz różne typy ADHD;
·dowiesz się, jak zapanować nad impulsami;
·nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety;
·wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę;
·rozpoznasz swoje ukryte talenty.

Parametry: