Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim

Name: Relaks akademicki. Przykłady działań wspierających zdrowie psychiczne w środowisku akademickim
Brand: Difin
Price: 56.17 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 1 szt.

Cena: 56.17

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Lidia Zabłocka-Żytka,Kamila Dobrenko,Maria Weker

Stron:

182

Rok wydania:

2023

Oprawa:

Miękka

Format:

16x23

Data wydania:

2023-06-01

Status:

JEST

Wydawca:

Difin

Wydanie:

Waga

0.286 kg

EAN:

9788382702118

Praktyki relaksacyjne są jednym z ważnych sposobów efektywnego radzenia sobie ze stresem. I o tym jest ta książka. Czytelnik znajdzie tu zbiór konkretnych i praktycznych wskazówek dotyczących skutecznych metod relaksowania się, a co za tym idzie przywracania stanu równowagi po zmaganiach z codziennymi wyzwaniami. Publikacja powstała na podstawie praktycznych doświadczeń Autorek, które od kilku lat na jednej z warszawskich uczelni prowadzą warsztaty relaksacyjne, cieszące się dużą popularnością wśród studentów, nauczycieli akademickich i pracowników administracji.Autorki pracują w Instytucie Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie.

Parametry: