Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Cookies w celu realizacji usług. Korzystanie z witryny oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Symbol:
Dostępność:
6
szt.
Cena:63.78
szt.
Zamówienie telefoniczne: 791572838
Dostępność i dostawa
Wysyłka w ciągu: 3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Odbiór osobisty0
DPD Pickup punkt odbioru / automat paczkowy7.99
Paczkomaty InPost12.99
Kurier DPD14.99
Kurier INPOST14.99
Kurier DPD Pobranie19.99
Więcej o produkcie
Autor:
David D. Burns
Stron:
560
Rok wydania:
2024
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
16,5x23,3
Data wydania:
2024-11-12
Status:
Nowość
Wydawca:
Zysk i S-ka
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Robert Filipowski
Waga
0.902 kg
Kod kreskowy:
EAN:
9788383354446
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.
Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.
Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.
Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
• zdusić w zarodku negatywne uczucia
• pozbyć się poczucia winy
• radzić sobie z wrogością i krytyką
• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
• zbudować poczucie własnej wartości
• czuć się dobrze każdego dnia.
Parametry:
Autor:
David D. Burns
Stron:
560
Rok wydania:
2024
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
16,5x23,3
Data wydania:
2024-11-12
Status:
Nowość
Wydawca:
Zysk i S-ka
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Robert Filipowski
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.