Pokonaj traumy z dzieciństwa
Symbol:
9788382728361
Dostępność:
19
szt.
![]()
38.82 zł Brutto
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99 zł Brutto
Więcej o produkcie
Autor:
Anna Runkle
Wydawnictwo:
Vital
Stron:
240
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Waga
0.15 kg
EAN:
9788382728361
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świado-mość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.
Autor:
Anna Runkle
Wydawnictwo:
Vital
Stron:
240
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
37.09 zł Brutto
30.85 zł Brutto
32.13 zł Brutto
32.05 zł Brutto
38.43 zł Brutto
30.85 zł Brutto
35.62 zł Brutto
39.36 zł Brutto
23.53 zł Brutto
37.09 zł Brutto
30.85 zł Brutto
32.13 zł Brutto
32.05 zł Brutto
38.43 zł Brutto
30.85 zł Brutto
35.62 zł Brutto
54.66 zł Brutto
47.36 zł Brutto
52.76 zł Brutto
39.83 zł Brutto