![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Nowość
Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Dostępność:
143
szt.
![]()
40.96
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Barrada Amr, Bemis Judith
Stron:
192
Rok wydania:
2025
Oprawa:
Miękka
Format:
20,5x14,5
Data wydania:
2025-02-28
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Lewicka Lidia
Tytuł oryginalny:
Embracing the Fear. Learning to Manage Anxienty and Panic Attacks
Waga
0.25 kg
EAN:
9788382582031
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Autor:
Barrada Amr, Bemis Judith
Stron:
192
Rok wydania:
2025
Oprawa:
Miękka
Format:
20,5x14,5
Data wydania:
2025-02-28
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Lewicka Lidia
Tytuł oryginalny:
Embracing the Fear. Learning to Manage Anxienty and Panic Attacks
38.17
