![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Myśli samobójcze u nastolatków
Dostępność:
607
szt.
![]()
63.79
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Pettit Jeremy W., Hill Ryan M.
Stron:
184
Rok wydania:
2023
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
24,5x19
Data wydania:
2023-09-08
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Sylwia Pikiel
Waga
0.38 kg
EAN:
9788382581218
Jeśli doświadczasz myśli samobójczych, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj, że nie tylko ty zmagasz się z takimi myślami.
Autorami tego poradnika są dwaj specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego. Ich wiedza naukowa i ogromne doświadczenie w pracy z młodymi ludźmi gwarantują, że znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne sposoby na przezwyciężenie myśli samobójczych.
Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu.
Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom:
·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu;
·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi;
·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem;
·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne;
·wzmocnisz przyjemne emocje;
·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele.
Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe!
Autor:
Pettit Jeremy W., Hill Ryan M.
Stron:
184
Rok wydania:
2023
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
24,5x19
Data wydania:
2023-09-08
Wydawca:
GWP PROFESJONALNE
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Sylwia Pikiel
32.25
32.13
54.66
39.83