-
Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres
![Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres](/images/rb343/471000-472000/Kazdy-czasem-sie-martwi-Jak-radzic-sobie-ze-zmartwieniami-i-zredukowac-stres_%5B471102%5D_480.jpg)
![Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres](/images/rb343/471000-472000/Kazdy-czasem-sie-martwi-Jak-radzic-sobie-ze-zmartwieniami-i-zredukowac-stres_%5B471102%5D_480.jpg)
Symbol:
46.15
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność |
|
Waga | 0.32 kg |
Kod kreskowy | |
EAN | 9788367665155 |
Zamówienie telefoniczne: 791572838
Zostaw telefon |
56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości? Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?
Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.
Książka „Każdy czasem się martwi" pomoże dziecku: przestać się zamartwiać; zacząć myśleć pozytywnie; zbudować odporność psychiczną; zmniejszyć stres; zwiększyć pewność siebie.
Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.
Książka „Każdy czasem się martwi" pomoże dziecku: przestać się zamartwiać; zacząć myśleć pozytywnie; zbudować odporność psychiczną; zmniejszyć stres; zwiększyć pewność siebie.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.