Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Name: Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres
Brand: GWP PROFESJONALNE
Price: 45.53 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 361 szt.

Cena: 45.53

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Mosback Lauren

Stron:

150

Rok wydania:

2023

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

24,5x19

Data wydania:

2023-11-16

Wydawca:

GWP PROFESJONALNE

Wydanie:

Tłumaczenie:

Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Tytuł oryginalny:

Worry workbook for kids. 50+ fun activities to reduce stress, change your mindset, and embrace your life

Waga

0.32 kg

EAN:

9788367665155

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości? Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?
Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.
Książka „Każdy czasem się martwi" pomoże dziecku: przestać się zamartwiać; zacząć myśleć pozytywnie; zbudować odporność psychiczną; zmniejszyć stres; zwiększyć pewność siebie.

Parametry: