Zacznij od siły kultowy poradnik treningu ze sztangą

Name: Zacznij od siły kultowy poradnik treningu ze sztangą
Brand: Galaktyka
Price: 76.56 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 21 szt.

Cena: 76.56

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Mark Rippetoe

Stron:

384

Rok wydania:

2018

Oprawa:

Miękka

Format:

20,5x27,5

Data wydania:

2018-06-26

Status:

JEST

Wydawca:

Galaktyka

Wydanie:

Waga

1.425 kg

EAN:

9788375796698

Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

„Stres-regeneracja-adaptacja". Ta prosta zasada, proponowana przez autora Zacznij od siły, sprawi, że na pewno osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

Parametry: