Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne

Name: Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne
Brand: Buchmann
Price: 40.61 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 50 szt.

Cena: 40.61

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Shunmyo Masuno

Stron:

224

Rok wydania:

2025

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

14,2x20,2

Data wydania:

2025-04-23

Status:

JEST

Wydawca:

Buchmann

Wydanie:

Tłumaczenie:

Roger Urbanowicz

Waga

0.282 kg

EAN:

9788383876832

Zacznij żyć lżej - tu i teraz!

Odkryj, jak drobne zmiany w myśleniu mogą przynieść wielką ulgę.

W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy - i czy w ogóle - można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić... Jak to zrobić?

Lekcja #2: Daj ludziom przestrzeń - troska i wścibstwo to nie to samo.

Lekcja #19: Pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać.

Lekcja #40: Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu.

Lekcja #75: Podejmuj decyzje rano - nie działaj pochopnie.

Lekcja #90: Zwolnij i rób więcej przerw.

Dzięki tym i dziewięćdziesięciu czterem innym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój. Zanurz się w mądrości zen i zacznij żyć lżej - tu i teraz.

Parametry: