Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym wyd. 2025

Name: Syndrom ratownika. Jak zadbać o siebie, gdy pomaga się innym wyd. 2025
Brand: WIELKA LITERA
Price: 41.33 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 41.33

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Jess Baker,Rod Vincent

Stron:

304

Rok wydania:

2025

Oprawa:

Miękka

Format:

14,5x23,5

Data wydania:

2025-06-11

Status:

JEST

Wydawca:

WIELKA LITERA

Wydanie:

Tłumaczenie:

Dorota Konowrocka-Sawa

Waga

0.392 kg

EAN:

9788383602479

Czy tak bardzo angażujesz się w pomaganie innym, że nie znajdujesz czasu, by pomyśleć o sobie? Jesteś osobą wrażliwą, która rzuca się na ratunek, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja, mimo że ciągniesz już resztką sił? To książka o Tobie i dla Ciebie.

Jess Baker i Rod Vincent, dyplomowani psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem, wyjaśniają, na czym polega sztuka pomagania. Odwołują się do swojej wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii oraz przytaczają historie osób cierpiących z powodu „syndromu ratownika", aby pokazać, jak wyglądają i skąd się biorą niezdrowe wzorce pomagania.

Ten poradnik uczy wzmacniania asertywności i skutecznego stawiania granic, tak aby nie zatracić się w pomaganiu. W książce znajdziesz praktyczne porady i ćwiczenia, które ułatwią Ci wprowadzenie zmian w swoim życiu.

Pamiętaj, że tylko ci, którzy odpowiednio dbają o siebie, mogą oferować skuteczną pomoc innym!

Jess Baker - psycholożka, członkini Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, ekspertka w dziedzinie psychologii biznesu, rozwoju osobistego. Autorka kursów i materiałów wspierających rozwój osobisty i zawodowy, prowadzi szkolenia menedżerskie, wykłady dotyczące zdrowia psychicznego oraz przywództwa kobiet w biznesie.

Rod Vincent - psycholog, członek Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, trener rozwoju osobistego, pisarz, muzyk.

Parametry: