![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Cookies w celu realizacji usług. Korzystanie z witryny oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
-
Kategorie
-
Artykuł szkolne i papiernicze
- Bloki
- Cienkopisy
- Cyrkle
- Długopisy
- Druki i formularze
- Dziurkacze
- Farbki
- Flamastry
- Glina
- Globusy
- Gumki
- Kalkulatory
- Kleje
- Koperty
- Korektory
- Kostki, bloczki samoprzylepne
- Kosze
- Kreatywne
- Kreda
- Kredki
- Linijki
- MAGNESY
- Makijaż
- Markery
- Masy plastyczne
- Naklejki
- Notatniki
- Nożyczki
- Okładki
- Ołówki
- Organizery
- Pamiętnik
- Papeteria
- Papier kancelaryjny
- Papier kolorowy
- Papier ksero
- Pędzelki
- Pinezki, spinacze, zszywki
- Pióra
- Piórniki
- Planery
- Plany lekcji
- Plastelina
- Plecaki
- Pomoce Naukowe
- Segregatory
- Skoroszyty
- Skorowidze
- Stempelki
- Szablony
- Tablice
- Taśmy
- Teczki
- Tekstylia
- Temperówki
- Tuby
- Tusze
- Worki na buty
- Zakładki do książek
- Zakładki indeksujące
- Zakreślacze
- Zestawy
- Zestawy szkolne
- Zeszyty
- Zszywacze
-
Audiobooki
- Bajki
- Baśnie
- Biografie
- Dla dzieci
- Dla młodzieży
- Dzienniki, pamiętniki
- Ekonomia i biznes
- Fantastyka, fantasy
- Felietony
- Historia
- Horror
- Kryminał
- Lektury
- Literatura faktu, reportaż
- Literatura polska
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Podróże
- Poradniki
- Powieść
- Proza
- Przygodowa
- Psychologia
- Psychologia, Socjologia
- Religia
- Romans
- Sensacja
- Dla dzieci i młodzieży
- Gry planszowe
-
Języki obce
- Albański
- Angielski
- Arabski
- Białoruski
- Chiński
- Chorwacki
- Czeski
- Duński
- Estoński
- Filipiński
- Francuski
- Grecki
- Gruziński
- Hebrajski
- Hindi
- Hiszpański
- Holenderski
- Indonezyjski
- Islandzki
- Japoński
- Koreański
- Litewski
- Łaciński
- Łotewski
- Macedoński
- Niderlandzki
- Niemiecki
- Norweski
- Ormiański
- Perski
- Polski
- Portugalski
- Rosyjski
- Rumuński
- Serbski
- Słowacki
- Słoweński
- Szwedzki
- Tajski
- Turecki
- Ukraiński
- Węgierski
- Wietnamski
- Włoski
-
Lego®
- Animal Crossing
- Architecture
- Art
- Avatar
- Batman
- Boost
- City
- Classic
- Creator
- Disney
- Disney Princess
- Dots
- Dreamzzz
- Duplo
- Elves
- Flowers
- Friends
- Functions
- Harry Potter
- Gabby's Dollhouse
- Icons
- Ideas
- Indiana Jones
- Juniors
- Jurassic World
- MARVEL
- Mickey and Friends
- Mindstorms
- Minecraft
- Minions
- Ninjago
- Lego Dodatki
- Opakowania Zbiorcze
- Speed Champions
- Star Wars
- Super heroes
- Super Mario
- Technic
- Trolls
- Vidiyo
- Nagrodówka2024
-
Literatura
- Aforyzmy
- Antropologia
- Archeologia
- Architektura
- Astrologia
- Astronomia
- Biografie
- Biznes
- Czasopisma
- Dla dorosłych
- Dokument
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki
- Ekologia
- Ekonomia
- Ekonomia i biznes
- Erotyka
- Eseje
- Etyka
- Ezoteryka
- Fantastyka
- Felietony
- Film
- Filozofia
- Finanse
- Historia
- Historyczne
- Hobby
- Horror
- Humanistyka
- Humor
- Informatyka
- Inne
- Językoznawstwo
- Języki obce
- Klasyka obca
- Komiks
- Kryminał
- Kulinaria
- Kultura
- Legendy
- Listy
- Literatura faktu, reportaż
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Malarstwo
- Marketing
- Medioznawstwo
- Medycyna
- Militaria
- Motoryzacja
- Muzyka
- Nauka i technika
- Nauki humanistyczne
- Obyczajowa
- Opowiadania
- Opowieść
- Pamiętnik
- Pedagogika
- Podróże
- Poezja
- Poezja, dramat
- Polityka, Politologia
- Popularnonaukowa
- Poradniki
- Powieść
- Prawo
- Proza
- Proza współczesna
- Przewodniki
- Przygodowa
- Psychiatria
- Psychologia
- Publicystyka
- Reklama
- Religia
- Romans
- Senniki
- Sensacja
- Socjologia
- Sport
- Sztuka
- Thriller
- Ukraińska
- Wiersze
- Wojenne
- Wspomnienia
- Wywiady
- Zarządzanie
- Zdrowie
- Zdrowie i uroda
- Zwierzęta
- Literatura szkolna
- Podręczniki
-
Puzzle
- Akcesoria
- Baby puzzle
- Dla najmłodszych
- Edukacyjne
- Od 10 do 60 elementów
- Przestrzenne
- Sensoryczne
- Zestawy
- 104 elementy
- 500 elementów
- 1000 elementów
- 70 elementów
- 80 elementów
- 100 elementów
- 108 elementów
- 120 elementów
- 150 elementów
- 160 elementów
- 180 elementów
- 200 elementów
- 250 elementów
- 260 elementów
- 300 elementów
- 600 elementów
- 2000 elementów
- 1500 elementów
- 3000 elementów
- 4000 elementów
- 6000 elementów
- Komiksy
- Książki na prezent
-
Artykuł szkolne i papiernicze
- Nowości
- Polecamy
- Lektury szkolne
- Nagrody Szkolne 2024
- Wyprzedaże do -90%
- Kontakt
Silna psychika
- Odbiór osobisty 0
- DPD Pickup punkt odbioru / automat paczkowy 7.99
- Paczkomaty InPost 12.99
- Kurier DPD 14.99
- Kurier INPOST 14.99
- Kurier DPD Pobranie 19.99
Siłę psychiki można wyćwiczyć
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz - nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.
Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem:
akceptującą świadomość doznań
samowspółczucie (self-compassion)
restrukturyzację poznawczą
skuteczne techniki oddechowe
i wiele więcej
by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.
-
Polecamy
-
Produkty podobne
