-
Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...
Symbol:
36.82
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność | 13 szt. |
Waga | 0.15 kg |
Kod kreskowy | |
EAN | 9788381716697 |
Zamówienie telefoniczne: 791572838
Zostaw telefon |
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.