Rozmiar szczęścia nie daje
Dostępność:
5
szt.
![]()
21.64
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Marta Kieniuk-Mędrala
Wydawnictwo:
Novae Res
Stron:
244
Rok wydania:
2019
Oprawa:
broszurowa
Format:
12,1x19,5 cm
Waga
0.15 kg
EAN:
9788381472913
O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS?
Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie.
Autor:
Marta Kieniuk-Mędrala
Wydawnictwo:
Novae Res
Stron:
244
Rok wydania:
2019
Oprawa:
broszurowa
Format:
12,1x19,5 cm
32.44
49.90
40.49
44.99
27.94
49.90
30.07
27.50
25.45
25.45
34.99
32.30
38.82
20.40
33.60
