Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia wyd. 2024

Dostępność: 21 szt.

44.58

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Anna Cyklińska

Stron:

224

Rok wydania:

2024

Oprawa:

twarda

Format:

15x21,7

Data wydania:

2024-03-13

Status:

Nowość

Wydawca:

WAB

Wydanie:

Waga

0.384 kg

EAN:

9788383196534

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Parametry: