![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program...
Dostępność:
31
szt.
![]()
45.29
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
John D. Teasdale , Mark Williams , Zindel V. Segal
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Stron:
240
Rok wydania:
2016
Oprawa:
broszurowa
Waga
0.15 kg
EAN:
9788323340393
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.
Autor:
John D. Teasdale , Mark Williams , Zindel V. Segal
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Stron:
240
Rok wydania:
2016
Oprawa:
broszurowa
32.69
43.95
46.64
51.58