![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Pokonaj traumy z dzieciństwa
Dostępność:
3
szt.
![]()
36.21
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Anna Runkle
Stron:
240
Rok wydania:
2025
Oprawa:
Miękka
Format:
14,3x20,3
Data wydania:
2025-01-23
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Anna Bergiel
Waga
0.304 kg
EAN:
9788382728361
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa?
Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)?
Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne.
Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świado-mość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi.
Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.
Autor:
Anna Runkle
Stron:
240
Rok wydania:
2025
Oprawa:
Miękka
Format:
14,3x20,3
Data wydania:
2025-01-23
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Anna Bergiel
32.31
32.57
32.34
75.50
62.39
60.10