Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?

Name: Oszukaj genetyczne przeznaczenie. Co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć?
Brand: Otwarte
Price: 44.32 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 44.32

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Dorota N. Komar

Stron:

328

Rok wydania:

2025

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

13,5x20,5

Data wydania:

2025-08-25

Status:

Nowość

Wydawca:

Otwarte

Wydanie:

Waga

0.292 kg

EAN:

9788381354813

Geny mogą rządzić twoim życiem... tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić „mam to w genach", zapytaj „jak mogę to wykorzystać?".

Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia.

To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna - może być praktyczna i wspierająca.

Dowiesz się:

·Czy da się oszukać genetyczne przeznaczenie

·Od czego zależy tempo starzenia się i jak możesz je spowolnić

·Jak zmniejszyć ryzyko chorób

To książka dla wszystkich, którzy chcą żyć zdrowiej, mądrzej i bardziej świadomie -dla samych siebie i dla bliskich. Dla tych, którzy szukają rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.

Bo to, co masz zapisane w genach, to nie wyrok. To potencjał, który możesz wykorzystać.

Parametry: