Odchudzanie bez diety - psychodietetyka. Jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - przewodnik po świadomym odży

Name: Odchudzanie bez diety - psychodietetyka. Jak zakończyć wieczną dietę i utrzymać szczupłą sylwetkę - przewodnik po świadomym odży
Brand: Vital
Price: 26.11 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 3 szt.

Cena: 26.11

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Aleksandra Kobylańska

Stron:

152

Rok wydania:

2024

Oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

Format:

14,5x20,5

Data wydania:

2024-09-12

Status:

JEST

Wydawca:

Vital

Wydanie:

Waga

0.218 kg

EAN:

9788382727883

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów?
Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że szybko traciłeś motywację. Nauczysz się jeść to, co lubisz, dbając o zdrowie fizyczne i psychiczne, bez obaw o utratę kontroli. Dzięki podejściu 80/20, zrozumiesz, jak jeść świadomie i zdrowo.
Psychodietetyka pomoże ci poznać mechanizmy odchudzania bez restrykcyjnych diet, prowadząc do poprawy relacji z jedzeniem. Dowiesz się, jak zakończyć wieczną dietę, unikając zaburzeń emocjonalnych i niepokoju.

Parametry: