Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Name: Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
Brand: Vital
Price: 39.68 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 39.68

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Lucia Nirmala Schmidt

Stron:

184

Rok wydania:

2023

Oprawa:

Miękka

Format:

14,5x20,5

Data wydania:

2023-06-22

Status:

JEST

Wydawca:

Vital

Wydanie:

Tłumaczenie:

Aneta Trybulska

Waga

0.328 kg

EAN:

9788382725230

Spędzasz wiele godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od tego typu dolegliwości? Zacznij ćwiczyć jogę powięziową! Równie dobrze sprawdza się ona jako ćwiczenie na stawy, jak i sposób na stres. W książce tej znajdziesz wskazówki, jak złagodzić bóle szyi, ramion i nadgarstków przy pomocy prostej aktywności fizycznej. Nauczysz się masażu powięzi i poznasz skuteczne ćwiczenia na cieśń nadgarstka. Nie obawiaj się, że zaprezentowane w publikacji pozycje będą zbyt skomplikowane. Ze względu na łatwość wykonania mogą być potraktowane nawet jako joga dla początkujących. Nadal jednak będą korzystne dla zdrowia. Sprawdź, jak joga powięziowa uwolni cię od bólu mięśni i stawów.

Parametry: