Joga - kompletny przewodnik dla początkujących wyd. 2022

Dostępność: 6 szt.
29.50
szt.
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu: 3 dni
Cena przesyłki:
7.99
  • Odbiór osobisty 0
  • DPD Pickup punkt odbioru / automat paczkowy 7.99
  • Paczkomaty InPost 12.99
  • Kurier DPD 14.99
  • Kurier INPOST 14.99
  • Kurier DPD Pobranie 19.99
Więcej o produkcie
Autor:
Martin Cory
Stron:
232
Rok wydania:
2022
Oprawa:
Miękka
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2022-12-05
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
2
Tłumaczenie:
Agata Parafjańczuk
Waga
0.296 kg
EAN:
9788382722383
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz korzyści jakie niesie jej praktykowanie. Dowiesz się również jakich akcesoriów do ćwiczeń będziesz potrzebować np. mata do jogi czy wałek, w jaki sposób samodzielnie tworzyć dopasowane do swoich potrzeb sekwencje oraz dlaczego warto włączyć medytacje i zdrowe odżywianie do praktyki. To jedyny poradnik jakiego potrzebujesz aby zacząć uprawiać jogę w domowym zaciszu. Joga na zdrowie!
Parametry:
Autor:
Martin Cory
Stron:
232
Rok wydania:
2022
Oprawa:
Miękka
Format:
14,5x20,5
Data wydania:
2022-12-05
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
2
Tłumaczenie:
Agata Parafjańczuk
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Jakość
Funkcjonalność
Cena
Podpis
Opinia
Zadaj pytanie
Podpis:
E-mail:
Zadaj pytanie: