Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania wyd. 2023

Name: Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania wyd. 2023
Brand: Vital
Price: 100.75 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 6 szt.

Cena: 100.75

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Leslie Kaminoff,Amy Matthews

Stron:

376

Rok wydania:

2023

Oprawa:

twarda

Format:

17,3x24,7

Data wydania:

2023-09-13

Status:

JEST

Wydawca:

Vital

Wydanie:

Tłumaczenie:

Anna Jurga

Waga

1.025 kg

EAN:

9788382725292

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Innowacyjny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz praktyczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.

Parametry: