![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Dostępność:
11
szt.
![]()
26.76
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Gertrud Hirschi, Ischim Odorowicz-Śliwa, Juliusz
Wydawnictwo:
Kobiece
Stron:
152
Rok wydania:
2024
Oprawa:
broszurowa
Waga
0.15 kg
EAN:
9788383217703
Spokój i równowaga na wyciągnięcie ręki
Czy wiesz, że wystarczy siedem minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze, a umysł opanowany?
Zastanawiasz się, czy joga jest dla ciebie? Nie wiesz, od czego zacząć i jak przygotować się do ćwiczeń? Wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych asan? Ta książka miło cię zaskoczy!
Gertrud Hirschi opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, idealny dla zabieganych oraz tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę i chcieliby sprawdzić, czy to aktywność dla nich.
Znajdziesz tu siedmiominutowe sekwencje jogi, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, a także przystępne omówienie założeń jogi, które pozwolą ci świadomie ją praktykować.
Autor:
Gertrud Hirschi, Ischim Odorowicz-Śliwa, Juliusz
Wydawnictwo:
Kobiece
Stron:
152
Rok wydania:
2024
Oprawa:
broszurowa
30.44
39.13
24.49
