Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gr

Name: Fizjologia jogi - praktyczne wskazówki. Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawią funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gr
Brand: Vital
Price: 92.91 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 6 szt.

Cena: 92.91

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Andrew McGonigle,Matthew Huy

Stron:

320

Rok wydania:

2023

Oprawa:

Miękka

Format:

16,5x24,2

Data wydania:

2023-08-04

Status:

JEST

Wydawca:

Vital

Wydanie:

Tłumaczenie:

Anna Bergiel

Waga

0.76 kg

EAN:

9788382725599

Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie zaawansowania.
Znajdziesz tu wszystko na temat pozytywnego wpływu jogi na układ nerwowy, oddechowy, hormonalny, metaboliczny i sercowo-naczyniowy, a także inne układy oraz funkcje twojego organizmu. Zapoznasz się z badaniami naukowymi, które potwierdzają, że regularna praktyka i terapia jogą przynosi wiele korzyści dla zdrowia, m.in. pomaga w leczeniu bólu kręgosłupa, pleców, stawów, astmy, chorób serca czy cukrzycy. Zwiększając jednocześnie elastyczność mięśni i stawów. Przekonaj się jak, praktykować jogę w sposób bezpieczny i efektywny dla ciała i umysłu.

Parametry: