Dlatego śnimy. Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie

Name: Dlatego śnimy. Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie
Brand: Świat Książki
Price: 28.61 PLN
Availability: OutOfStock

Dostępność: 0 szt.

Powiadom gdy produkt będzie dostępny

Cena: 28.61

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Rahul Jandial

Stron:

240

Rok wydania:

2025

Oprawa:

Miękka

Format:

12,5x19,5

Data wydania:

2025-09-29

Status:

Nowość

Wydawca:

Świat Książki

Wydanie:

Waga

0.26 kg

EAN:

9788368562095

Opowieść o jednej z najstarszych i najważniejszych funkcji ludzkiego mózgu - i przewodnik po tym, jak może ona radykalnie odmienić nasze życie.

W książce Dlaczego śnimy autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż po krajobrazie podświadomości, prezentując najnowsze odkrycia z dziedziny badań nad snem i neurobiologii. Pokazuje, dlaczego zdolność do śnienia przetrwała przez tysiące lat i jak dziś możemy świadomie korzystać z jej niezwykłych możliwości, by poprawić jakość zarówno snu, jak i codziennego życia.

Śnienie ma znacznie większe znaczenie niż nam się wydaje. Pomaga ono regulować emocje, utrwala wspomnienia, wzmacnia kreatywność i wspiera procesy uczenia się. Ułatwia przetwarzanie traumy i przygotowuje nas na przyszłe zmiany. Co więcej - może ostrzegać przed chorobami psychicznymi i neurologicznymi, takimi jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.

Sen to również narzędzie, z którego możemy aktywnie korzystać. Dr Jandial tłumaczy, jak praktykować świadome śnienie, by doskonalić umiejętności przydatne w rzeczywistości, jak przezwyciężać koszmary i jak interpretować sny, by zrozumieć swoje najgłębsze pragnienia.

Parametry: