Codziennie fit

Name: Codziennie fit
Brand: PUBLICAT
Price: 25.43 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 1 szt.

Cena: 25.43

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Marta Hennig

Stron:

200

Rok wydania:

2017

Oprawa:

Miękka

Format:

16,5x24

Data wydania:

2018-03-21

Status:

JEST

Wydawca:

PUBLICAT

Wydanie:

Waga

0.544 kg

EAN:

9788327125118

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig - trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.

Parametry: