Co i kiedy jeść. Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się.

Dostępność: 3 szt.

Cena: 24.05

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Andrey Beloveshkin

Stron:

284

Rok wydania:

2021

Oprawa:

Miękka

Format:

13,5x20,5

Data wydania:

2021-11-15

Status:

JEST

Wydawca:

BIS

Wydanie:

Tłumaczenie:

Bogumiła Benda

Waga

0.336 kg

EAN:

9788375517279

Nasze życie nie jest sprintem - „schudnąć do lata", lecz maratonem - „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się". W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.

Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

Parametry: