![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 75w)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje
-,--
Darmowa dostawa!
Suma
0.00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness wy
Dostępność:
6
szt.
![]()
66.37
Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon
Wysyłka w ciągu:
3 dni
Cena przesyłki:
7.99
Więcej o produkcie
Autor:
Grzegorz Andrzejewski
Stron:
496
Rok wydania:
2021
Oprawa:
Miękka
Format:
16,5x24
Data wydania:
2022-01-27
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
2
Waga
0.998 kg
EAN:
9788382721461
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki i zawodniczki fitness. Poznasz najbardziej wartościowe elementy treningu siłowego na 11 grup mięśni: grzbietu, „kapturów", tricepsów, bicepsów, przedramion, klatki piersiowej, brzucha i talii, przedniej i tylnej części ud, podudzi i barków. Skuteczne i bezpieczne ćwiczenia - stwórz własny program treningu!
Autor:
Grzegorz Andrzejewski
Stron:
496
Rok wydania:
2021
Oprawa:
Miękka
Format:
16,5x24
Data wydania:
2022-01-27
Status:
JEST
Wydawca:
Vital
Wydanie:
2
32.31
32.57
32.34
75.50
62.39
60.10