Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

Name: Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko
Brand: Wydawnictwo M
Price: 42.19 PLN
Availability: InStock

Dostępność: 6 szt.

Cena: 42.19

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Beata Grątkowska

Stron:

392

Rok wydania:

2023

Oprawa:

Miękka

Format:

16,6x23,5

Data wydania:

2023-03-06

Status:

JEST

Wydawca:

Wydawnictwo M

Wydanie:

Waga

0.794 kg

EAN:

9788380438699

Beauty Cook Book, jak jeść świadomie i wyglądać bosko to książka o skórze, jej problemach i o tym, jak o nią zadbać od wewnątrz. Tak, aby nie tylko świetnie wyglądać, ale również dobrze czuć się we własnym ciele.Co w niej znajdziesz? Ponad 100 zdrowych, pełnowartościowych przepisów dla pięknej skóry, odporności i wzmocnienia całego organizmu oraz ogromną dawkę wiedzy, nie tylko dietetycznej. Dowiesz się jaka jest rola skóry, jak działa mikrobom, z jakimi skórnymi problemami zmagamy się najczęściej i co jest ich przyczyną. Od czego zależy szybkość starzenia się skóry? Co oprócz diety, nawodnienia i właściwej pielęgnacji ma na nią wpływ? Jakie są zasady dobrej diety, żeby na długo pozostać w formie, cieszyć się zdrowiem i młodszym, niż wskazuje metryka, wyglądem.Autorka przekonuje, że na zmiany w diecie i wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych nigdy nie jest za późno, a mając pod ręką podstawowe produkty z najbliższego sklepu możemy przywrócić́ piękny wygląd naszej cerze, włosom i paznokciom. Przy tej okazji zadbamy też o to, czego nie widać́ - serce, mikrobiotę jelitową, odporność fizyczną i psychiczną. Przepisy zostały pogrupowane według najczęściej występujących dolegliwości, które trapią nas na co dzień - jedne będą skuteczne na suchą skórę lub przebarwienia, inne na dokuczliwy trądzik, a jeszcze inne na cienie pod oczami czy wypadanie włosów. Do każdej dolegliwości przyporządkowano im duży wybór dań, których składniki odżywcze zmniejszają lub całkowicie eliminują kłopoty. Na końcu książki została zamieszczona solidna bibliografia zawierająca szereg najnowszych publikacji naukowych.

Parametry: