Be your best self

Name: Be your best self
Brand: Bellona
Price: 28.55 PLN
Availability: InStock

Symbol: 9788311172227

Dostępność: 73 szt.

28.55

szt.

Zamówienie telefoniczne: 791572838 Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 3 dni

Cena przesyłki:

7.99

Więcej o produkcie

Autor:

Rebekah Ballagh

Wydawnictwo:

Bellona

Stron:

272

Rok wydania:

2024

Oprawa:

broszurowa

Waga

0.15 kg

EAN:

9788311172227

W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i zasobów do samorozwoju.

Książka opiera się na dziesięciu zaleceniach zmieniających życie:

1. Odkryj swojego wewnętrznego krytyka i własną wartość,

2. Rozszyfruj własne emocje,

3. Wydostań się z pułapki zmartwień,

4. Przestań sabotować samą/samego siebie,

5. Okiełznaj własne myśli,

6. Zmień przekonania, które Cię ograniczają,

7. Nie przejmuj się opinią innych,

8. Chroń własną energię,

9. Wypracuj zdrowe nawyki,

10. Naucz się kochać siebie.

Dowiedz się, jak rozwinąć swój pełny potencjał i wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze.