-
Ćwiczenia rozciągające
Symbol:
15.37
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność | 9 szt. |
Waga | 0.15 kg |
Kod kreskowy | |
EAN | 9788396209740 |
Zamówienie telefoniczne: 791572838
Zostaw telefon |
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce.
Cele ćwiczeń rozciągających:
- zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni
- zwiększenie lub utrzymanie gibkości
- zapobieganie kontuzjom
- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów
- eliminacja lub zmniejszenie bólu
- jako element regeneracji potreningowej
- poprawa ukrwienia tkanek
- profilaktyka
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.